Les avantages d'une tisane pour la digestion

Le thé est consommé depuis des milliers d'années. Il possède de nombreux avantages et c'est un plaisir de le déguster pour en apprécier les bienfaits sur notre santé digestive.

Que vous aimiez prendre une tisane avec des amis pour socialiser ou vous évader en vous offrant un temps de détente, le thé est très réconfortant en plus d'être une excellente boisson pour la santé. Voici certains types de thés qui contribuent à améliorer votre santé digestive de différentes manières.

Le thé à la menthe poivrée est excellent pour contrer les flatulences et les ballonnements de l'estomac, ce qui en fait la boisson de choix après un repas pour soulager les symptômes dont vous pourriez souffrir.

• Il est également recommandé pour les nausées si vous ressentez des maux d'estomac causés par des mouvements ou des aliments que vous avez consommés.
• Toutefois, en cas de problèmes d'indigestion ou de brûlures d'estomac, il est préférable d'éviter le thé à la menthe poivrée.

Depuis très longtemps, le gingembre est utilisé comme remède contre les maux d'estomac.

• Il peut également être utilisé pour pallier aux nausées en raison de ses effets très apaisants.
• Il est préférable d'utiliser une morceau de gingembre frais pour préparer votre thé en le faisant infuser dans de l'eau chaude sur la cuisinière.

Ce thé est très riche en vitamines C et peut donc aider aider à stimuler le système immunitaire tout en luttant contre les rhumes.

• Il contient aussi des antioxydants qui peuvent aider à protéger des maladies et à maintenir une apparence jeune.

La camomille est une tisane apaisante et riche en saveur qui peut vous aider à vous détendre et à vous endormir plus facilement.

• Elle peut également aider votre estomac à mieux digérer les aliments après le repas.
• En cas de toux ou après une forte grippe, elle permet d'alléger la poitrine et les poumons.

Le thé au chardon Marie est excellent pour détoxifier le foie.

• Il est très doux, contrairement à certains suppléments qui peuvent alourdir l'estomac.
• Il contribue à nettoyer votre foie tout en purifiant votre corps des toxines.

Le thé chaï combine une variété d'épices indiennes et du lait, ce qui offre d'excellents avantages digestifs pour votre estomac.

• Il contient généralement un certain nombre d'autres types de thés, comme le thé vert ou oolong, qui présentent aussi des avantages supplémentaires pour la santé.

Les tisanes sont un excellent moyen de lutter contre la maladie et d'apporter des éléments salutaires à votre organisme. Essayez quelques-uns de ces thés pour aider à améliorer votre santé digestive.